親はまだ元気だし、病気の治療中だけど介護が必要なわけじゃないし…うちはまだ大丈夫かな。
こんなふうに思っていませんか？
大学病院の相談窓口には、「もっと早く準備しておけばよかった」という声が絶えません。
急に連絡が来てから動き出すと、手続き・家族間の調整・仕事との両立で一気に追い詰められてしまいます。
この記事では、介護が始まる前に「今のうちにやること」を、現場経験をもとに完全解説します。
よくある「準備できていない家族」4つのパターン
「まだ大丈夫」と思っている
元気に見えても、突然の入院・転倒・認知症の発覚は突然やってきます。「大丈夫そうだから」という判断が、最も危険なパターンです。
💬 現場からひとこと
「先週まで普通に生活していたのに」という相談が、一番多く寄せられます。
治療中だけど「介護じゃない」と思っている
病気の治療と介護は別物ではなく、つながっています。入院中は元気でも、退院後に急に介護が必要になるケースは非常に多いです。
💬 現場からひとこと
退院後に急に介護が必要になるケースが非常に多く、「こんなに早く来るとは思わなかった」という声をよく耳にします。
別居・遠距離で関心が薄い
離れているほど「なんとかなっているだろう」という思い込みが強くなります。しかし実態は、本人が「心配をかけたくない」と言わないだけのことも多いです。
💬 現場からひとこと
久しぶりに帰省したら想像以上に状態が進んでいた、というケースが後を絶ちません。
急に連絡が来て混乱している
準備ゼロの状態で「すぐ決めてください」と言われる場面は多くあります。施設・手続き・費用をほぼ同時に判断しなければならない状況は、想像以上に過酷です。
💬 現場からひとこと
施設・手続き・費用を同時に判断しなければならず、パニックになってしまう方が多いです。
介護が始まる前に今すぐやること10選
📋 この10項目は、大学病院の相談業務で実際によく聞かれた内容をもとにまとめました。全部一度にやる必要はありません。まず1つから始めてみてください。
- かかりつけ医の名前・病院名・電話番号を書き留める
- 現在飲んでいる薬・病名・アレルギーを確認する
- 通帳・保険証・印鑑の場所を親に聞く
- 介護保険証の有無と保管場所を確認する
- 地域包括支援センターの場所と電話番号を調べる
- 家族でキーパーソン（窓口になる人）を決める
- 緊急時の連絡先リストを家族で共有する
- 親の家の合鍵を誰かが持っているか確認する
- 「もしもの話」をする機会を意識的に作る
- エンディングノートを一冊買って親に渡す
介護保険の基礎知識：申請の流れと認定の実態
介護保険は65歳以上（特定疾病がある場合は40歳以上）が対象です。
申請は市区町村の窓口または地域包括支援センターで行います。
要介護認定の流れは、申請→訪問調査→審査→認定結果の通知（約30日）です。認定結果によって利用できるサービスの上限が変わります。
💬 ケアマネの目線から
訪問調査では「普段できないことをできると言ってしまう」方が多く、実態より軽く認定されるケースがあります。調査員には普段の状態を正直に伝え、できれば家族も同席して補足説明することが大切です。
兄弟姉妹でもめないための準備
相談窓口に来る家族トラブルで最も多いのが、「誰が中心になるかが決まっていない」という問題です。
それぞれが別々に病院や施設に連絡してくる、方針が違う、という状態が現場を混乱させることがよくあります。
✅ 今のうちに決めておくべきこと3つ
①誰がキーパーソン（主担当）になるか
②費用をどう分担するか
③親の希望（施設か在宅かなど）を家族で共有しておく
遠距離介護を乗り越える方法
帰省時には、以下の6項目をチェックする習慣をつけておきましょう。冷蔵庫の中・薬の残り・体重・郵便物・近所づきあいの様子・かかりつけ医への同行、の6点です。
また、見守りカメラ・宅食サービス・位置情報GPSなどのサービスを活用することで、離れていても安心感が高まります。
📋 遠距離介護で活用したいサービス
・見守りカメラ（TP-Link・Panasonicなど）
・介護食宅配（ワタミの宅食・まごころケアなど）
・位置情報GPS（見守り用）
まとめ
📌 この記事のまとめ
①「まだ大丈夫」は禁物。介護は突然始まる。
②今できる準備は「知ること」と「話し合うこと」だけでいい。
③一人で抱え込まず、地域包括支援センターや専門家を頼ること。
このブログでは、看護師・社会福祉士・ケアマネジャーとして大学病院で相談業務を担った経験をもとに、終活・介護・実家じまいに関する情報を発信しています。不安なことがあれば、まずは記事を読んでみてください。
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